Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
MENU
Главная » Статьи » Физминутки

Упражнения для расслабления пальцев рук

1.                   Меж еловых мягких лап

Дождик кап-кап-кап.

(Стучать поочередно всеми пальцами по столу.)

Где сучок давно засох,

Серый мох-мох-мох.

(Поднимать руки над столом, сжимать-разжимать кулаки.)

Где листок к листку прилип,

Вырос гриб, гриб, гриб.

(Указательным пальцем правой руки касаться пооче­редно всех пальцев левой руки.)

Кто нашел его, друзья?

Это я, я, я!

(Сжав все пальцы левой руки, кроме мизинца, пока­зать его.)

  1. На двери висит замок.

(Руки сцеплены в замок.)

Кто его открыть бы мог?

(Пытаться разъединить руки.)

Повертели, покрутили,

Постучали и открыли.

(Разъединить.)

  1.  Мы писали, мы писали,

(Пальцы собраны в кулак.)

Наши пальчики устали.

(Развести пальцы.)

Мы немножко отдохнем (Пальцы собраны в кулак.)

И опять писать начнем (Развести пальцы.)

4.                   Много ног у осьминога,

(Пальцы собраны в кулак.)

Все они ему нужны.

(Пальцы собрать в кулак по очереди.)

Заменяют ему руки,

Очень ловкие они.

(Собирать-разводить с мизинца до большого пальца.)

5.                   Утром цветик еще закрыт,

(Ладонь к ладони.)

Но к полудню ближе

 (Раскрываются прямые ладони.)

Раскрывает лепестки,

(Развести пальцы (венчик).)

Красоту их вижу.

(Пальцы вместе.)

К вечеру цветок опять

Закрывает венчик,

(Закрываются ладони.)

И теперь он будет спать

До утра, как птенчик.

(Ладони вместе приложить к уху.)

Категория: Физминутки | Добавил: Denis (01.02.2017)
Просмотров: 534 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar